건강루틴

🌿 집 근처 공원을 매일 걷기 시작하면 달라지는 것들 이 글을 쓰게 된 건, 사실 거창한 이유가 아니었습니다. 어느 날 밤, 퇴근하고 집에 들어오자마자 소파에 쓰러졌는데, 문득 ‘나 요즘 너무 피폐하게 살고 있구나’ 하는 생각이 드는 거예요. 밥도 배달 음식으로 때우고, 주말엔 그냥 누워서 유튜브만 보고. 몸은 피곤한데 이상하게 잠도 안 오고, 기분은 늘 약간 … 더 읽기